こんにちは。衛生士のEKOです。
２年ほど前になりますが、55～74歳の男女1000人に「人生の振り返り」に関するアンケートを行った結果、健康の後悔についてのトップ３が、
３位 日頃から、よく歩けば良かった。
２位 スポーツなどで、体を鍛えれば良かった。
そして１位は・・・歯の定期検診を受けていればよかった(>_<)
なくなってしまった歯について後悔している方々が、非常にたくさんいることがわかります。
毎食後の歯磨きはもちろん、虫歯がなくても2～3カ月に一度は歯科医院でチェックとプロフェッショナルケアをしてもらうようにしてくださいね。
少し大袈裟な言葉になりますけど、仕事でも、人とのお付き合いでも、健康についても、「わが人生に悔いなし」と、思えるようになりたいですね♪
