こんにちは！ 歯科衛生士のQです。
今日は、歯周病を予防したい方向けのワンポイントアドバイスです。
- １．最近出血する。
- ２．お口の中が粘つく。
- ３．歯茎が弱ってきた。
- ４．歯茎の色が黒ずんできた。
- ５．歯を磨いても口臭がする。
など、何個か当てはまる方はチャレンジ！
では、用意するものとお掃除する場所。
- １．歯ブラシ・・・歯と歯ぐきの境目
- ２．フロス・・・歯と歯の間
- ３．舌ブラシ・・・舌の上
実は、この３箇所は空気の嫌いな歯周病菌が好んで沢山居るところなんです。
意識してお掃除して歯周病菌の数を減らすことがとても大切。
早い方だと1週間たたずに良くなったことを実感できますよ。
えっ！舌ブラシはどんなのを選んで良いのかわからない？？？
はい (^-^)/ そんな声が多かったので、舌を傷めない優しい素材でしかり舌苔が取れる
舌ブラシをご用意してあります。
まずは、ホームケアが大切。
次回は、歯ブラシのワンポイントです。
- １．歯ブラシ （8/24）
- ２．フロス （9/7）
- ３．舌ブラシ (9/21)
では、良いお盆休みを！！ Qでした。 ☺
