こんにちは。衛生士のEKOです。
患者の方の歯のクリーニングをしている時、その方から、質問がありました。
「よく、夜寝る前に歯を磨かないと虫歯になる、と言いますよね？
それって、虫歯になりやすい時間帯が夜ということなのでしょうか？それとも睡眠中なのでしょうか？」
夜虫歯になる・・・これは夜寝て、朝起きて、日中は活動している人のことです。
つまり正確な表現ではないかもしれませんね（＞＜）
起きているときは、虫歯菌が比例的に増殖していったとしても、飲食や会話するたびに自浄作用で細菌数が減ってしまうから、虫歯も進みにくいということです。（虫歯にならないということではないですよ。）
ところが眠っている間は口の中の環境が変化しにくいので、細菌は減らされることなく増えていく。だから寝ている間に虫歯が進むと言われるのです。
朝昼晩に関係なく、眠っている間に細菌が増殖し、虫歯になりやすいんです。
就寝中は虫歯の原因であるミュータンス菌が約３０倍にも増加するそうですよ（怖）
就寝前の歯磨きやデンタルリンス等を使ったお口のケアはとーっても大切です。
歯と歯の間のフロスもお忘れなく。
